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                          荷葉袋泡茶的沖泡方法



                          俗話說,五月不減肥,一年徒傷悲。所以一切宣稱可以減肥的產品,總是賣的非常火熱。最近聽閨蜜說發現了一種不用節食便能有效減肥的方法,那就是喝荷葉袋泡茶。是不是真的有減肥的效果?荷葉袋泡茶怎么喝才能有效的減肥?這些都是有規律可循的,如果你還不清楚,不妨跟小編一起來看看吧。

                          冬瓜荷葉茶主圖3.jpg

                          荷葉袋泡茶的簡介:

                          荷葉袋泡茶是植物荷花的葉為原料,經傳統茶葉加工及中藥飲片加工方法制作而成的健康飲品,品味微苦而回甜上口。常飲有益健康,睡前喝一杯保健價值極高,無任何副作用,飲用方便。一般來說,可以在荷花葉初長成、生長最旺盛時、花蕾將開放時,或在花盛開而果實種子尚成熟時采收,以做荷葉茶,其中嫩芽杜仲茶品質最高。

                          荷葉袋泡茶沖泡的要點:

                          飲用方法正確,飲食正常,樹立健康的減肥理念,有輔助運動,不能久坐。

                          1、第一泡一定要用剛燒開的水沖泡,這樣能使杜仲茶藥性成分有效釋放。

                          2、每天飯前半小時飲用,飯后要隔開一小時再飲用。注意空腹飲用,尤其是臨睡前喝一杯濃荷葉茶效果特好。

                          3、荷葉茶一天用量需10克,可分兩次用,具體沖飲應這樣做:每天臨睡前泡一杯荷葉袋泡茶量可用5克,初飲先少量飲用,等身體慢慢適應后,再循序漸進加量,以不起夜為好;早上起來后續加熱水空腹飲用,白天可以繼續沖飲昨晚的這杯荷葉茶,喝到沒有味道再換。如此循復飲用便可。

                          注:飲用荷葉茶減肥一定要保證一日三餐,不能節食偏食,不然效果很差。

                          以上便是荷葉茶減肥的正確飲用方法,但是這還不能保證你成功減肥。想要減肥最關鍵的是要心態好,另外就是堅持。有的拿荷葉袋泡茶茶與那些減肥藥相比,喝了三周一個月沒效果就停用了,這自然是不會成功減肥。


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